ＡＭ５：００ 起きました 今日は曇りのはずと窓をみると・・・降ってるじゃん！ おまけに、肌寒い！ なかなか朝が暖かくなりませんな〜 ローラー３５分 一応・・・ 明日は走れるかな！

ものすごい 放置プレイでした。 一応 自転車乗ってますよ・・・ 寒いこちらも いよいよシーズン！ って ４／５の伊吹山ヒルクライムにも出走しました。 今日も 朝練 ６５分 宝慶寺コース 朝は路面がウエットでした 明日から頑張ります ブログ・・・