ああ ブログ書くのにログインに手間取るほど 放置ですが・・・ なんだかんだと忙しく気がついたら大晦日ですね。 やっと 大掃除もひと段落。 年末は雪も降らずほっと一息です、というか自転車乗りたいくらい いい天気！ でもクリスマスに降った分が路肩にあ…

朝、起きる 寒いよ 暗いよ 眠いよ〜 と 布団に吸い込まれる。 駄目だ〜 まあでももう少しコンディションいいかなと思ったけど 路面はベタベタだった。 明るくなっても今ひとつの空模様 あれ？今日はいい天気のはずだけど… とはいえ 今日も仕事。 会社に行く…

４：４０起床 が 二度寝… ５：４０再度起床 ６：１０スタート路面は乾いているが 今にも降るぞみたいな 空模様。 最近 お疲れ気味なので ポタポタと六呂師へ。 六呂師でポツポツきだして 一目散に退散 やはり この時期雨に濡れると寒いなぁ。１：２０ ３５km…

４：４０起床 ５：１０スタート今日は寒かったというか 今の時期ならこれが普通？ 今まで暖かかったのが異常かな？まあ 寒いのもあれだが 暗いのがねぇ。 もう スタートから 大分走らないと明るくなってこない。 いつも出くわす散歩する おじいちゃん 頼むか…

今日も仕事のはずだったんですが 昨日調律曜日移動とかはいり ん？休める？ しばらくまともな休みがなかったので 思い切って休ませてもらった。 さて 何処行こう？ やはりこの時期紅葉を見に行こうということで 九頭竜〜ひるがの方面かなと…ちょい寝坊してあ…

４：４０起床 ５：１５スタートん〜今期一番の濃霧だ！ 前が見えん！ 眼鏡だから尚更だ！ もう 小雨のなかを走っているみたい。 やめようかとも思ったけど せっかく着替えたし 安全な 森目平地周回コースへ あまりスピードださずに流した。 六呂師へ登りかけ…

４：３０起床 うだうだ ５：１５スタート 今日は 土曜で少し時間があるので美山〜荒木新保〜北インター〜松岡〜上志比〜勝山 平坦コースを アベ３０ｋｍを目標に淡々と２：３３ ７８ｋｍ淡々と走っていると 脳内で物欲がメラメラと発生する・・・ 危険だ・・…

４：３０起床 ５：１５スタート ん〜 やはり リヤをもう少し派手にしたいな…今日は 平地 森目周回×６ ＋ 六呂師（農道側）昨日よりは確実に暖かいのに 昨日と良く似た服装で もう汗ダラダラ… 走り始め少しガマンして着るもの減らそう。 とても hiroさんの真…

今朝は寒かったですね！ ４：３０起床 ５：１０スタート シューズカバーもして、出がけにインナーもう一枚来て、 ５枚重ね着・・・（重ねすぎでした・・・六呂師で暑かった） 外は真っ暗です。 今使っている キャットアイの 充電ライトも結構明るいのですが…

大変申し訳ありません。 １１月２０日に予定していた トンちゃんライドですが…どうしても動かせない仕事が入ってしまいました。 今回は中止とさせていただきます。参加表明して頂いてたヨッシーさん わんこさん まきちゃんさん マッチさん MA310さん kotapap…

今日も仕事でした。 朝 起きるも案の定路面は超ウエット。 GF福井の方は 雨が上がっているだけでも良かったですね！７時から廃品回収だったので ６時過ぎから４０分 ローラーでアップ（笑） 身体が暖まったところで… というか汗だくでシャワーして廃品回収へ…

ずいぶんと ブログ放置しておりますが 皆さん いかがお過ごしでしょうか？ もちろん ご存じだとは思いますがGF糸魚川に行って来たんですよ！ 雨でショートカットしたんですよ！ 楽しかったんですよ！の前にも 確か まきちゃんさんと事務兄ぃさんと ライドに…

まずは おとつい きのう の朝練記録９月１３日（火） ４：００起床 目が覚めてしまう 結局ベットで４０分くらいゴロゴロ ５：１０スタート 大野＋六呂師 この日はちょっとポイントで 頑張ってみた。 いい感じ・・・だったが 後が続かず 六呂師ではタレタレ …

９月１０日（土） この日はtaizoさんのひるがのライド秋吉付き だったんですが 午前中は子供の運動会 昼からは仕事 おまけに朝運動会行くので PM8:00まで。 残念ながら参加出来ませんでした（泣）４：３０起床 ５：１０スタート みんな ひるがの練してるんだ…

今日は 久しぶりに朝練出来る予報。 また ゆるゆる 頑張るかぁ〜４：３０起床・・・ 真っ暗。 もう２階の窓から 路面が濡れてないか、 そもそも天気良いのかの確認も出来ん・・・ 涼しくなったなぁ〜 と着替え 一応確認のため 外へ。 ５時頃だと うす明るく…

明日から９月なんですね… 鈴鹿周辺から 忙しく おまけに鈴鹿から帰ってきたら 修理仕事が いっぱい… もうちょっと 平均して修理来てくれんかな（笑）今日で やっと 一段落。 鈴鹿は全然駄目でした… 自分の自転車センスのない事に ガクっ と… ん〜 色々考える…

とんちゃんライドですが 当初有力だった２３日が 子供１号＆２号のクラブの関係で出来なくなりました。 ９／４はもう日が無いし ９／１８は ん〜〜すいません ９月は出来ないかも。 TAIZOさんが 面白い 企画をたててるので そちらは いかがでしょうか？んで …

せっかくの日曜日なのに 雨ですね…というか 金曜日くらいから ん？ と 思っていた体調が 土曜日の夜には 熱っぽく 今日は さらに 頭痛が痛く 一日中寝てました… これで天気でも良かったら イライラしてたかもしれませんが（笑） 雨模様なので ゆっくり 寝て…

今年は珍しく お盆 １３〜１６日までは休ませてもらえる。 が、１３日 １４日は 子供１＆２号のクラブの発表を 見にいかないと 今後の円満な自転車ライフの為にも マズイので 午前中のみ。 まずは １３日。 kotapapaさんのお誘いで 国見へ。 わんこさんとず…

４：３５起床 したが… 身体が重い。 いや 体重はもともと重いですが。 おまけに 頭痛も。 なので 朝練 サボってしまった…無理して ブログ３日連続で書いたでやろか？！（笑）昨日は 朝練で ヘロヘロになり、 仕事では 学校の体育館と音楽室の調律。 暑いです…

４：３０起床 ５：１０スタート 今日は 永平寺方面平地ＴＴ。 昨日よりは 涼しいが、しかし風がある。 いい感じで 越坂のトンネルまで進む ん？今日は付いていける！師匠が調子悪いのか？ むふふ 私が早くなったのか？ 上志比街道にでて ん〜 向かい風！ こ…

ここ最近 夜も暑い・・・ 寝苦しいくて 夜中何回も目が覚める。 起きれなかったら 今日の朝練はサボろうと 思っていたけど ４：３５ 目が覚めるんだよな〜 もう、習慣化 してます。しかし 短くても レースと 帰りの暑い中での 自走帰宅、そしてなにより 抽選…

今回は、町内の夏祭りが中止ということもあり 胃の中が焼き鳥！という 状態では ありませんでしたが、嫁が子供1号＆２号をつれて泊まりでおでかけということもあり、 仕事も7時すぎ頃まであり とてもご飯作って食べる気にもならず・・・とんちゃん買って帰っ…

久しぶり朝練記録です・・・ ４：４０起床 ５：１０スタート いつもの大野+六呂師 ２００ｍほどのスプリント区間 今日は２回走ったけど、２回ともダメ・・・ １％程の微下りなのに、体重は完全に自分の方が あるのに 追いつけん〜！ なんでだぁ〜 「コツです…

走ってきました！ １００kmコース。 今日は予報では雨の確率が高く 昼頃からは １００％雨を覚悟していたんですが。 kotapapaさんが食い止めてくれたおかげで 雨は降らず、どころか昼からは青空！ おかげで楽しく走れました。５：００起床 ５：４０車で出発…

この頃 朝晩はなんか過ごしやすくなったような？ ４：３０過ぎに起きると そとは薄明るい感じ。この頃 振り返り日記が流行っているようですが 昨日だけ振り返り。７月２５日（月） ４：３５起床 ５：１０スタート 大野＋六呂師コース 日曜日のひるがの練が効…

今日は日曜日。 お休みです！ 昨日の夜から 何処走ろうか？とか考えたり たけだの会の皆さんが 吐血朝練するらしい との情報で い、行って吐血しようか？ とか のほほん と考えていたら、嫁が 「明日はまた走りに行くの〜？」ん？ なんで？ 「子供も部活のコ…

ここ一週間は こ忙しいのと暑いのでブログもアップするどころか アップアップ状態。こんな時でも ガーミンさえ読み込んどけば ちゃんと記録管理 してくれるので 便利です。１３、１４、１５日とも朝練 合計１６２．１km１６日からは世間様は３連休とか言って…

毎日 焦げるような天気が続いておりますね〜 早々と梅雨も明け いよいよ自転車乗りまくり！ とは 思うがこの暑さでは・・・ ブログすら書くきになりません。日曜は早朝から町内の清掃活動で朝練もできず、 そのあとは 一日室内缶詰仕事。 仕事終わってから M…

ＭＡ３１０主催のＧＦ福井のコースをしてみましょうへ行ってきました！ 前日まで 梅雨の天気らしく怪しい天気予報。 前日まで もいかすると大幅短縮もしくは逆回り等の案もでましたが、 結果 予想よりいい天気で皆さんぱらっと降った方もいたみたいですが 皆…