この時期変速的で、今日がお休み。 えらい寒いが曇り空で走れそうだが、お昼近くには 雨の予報。 とりあえず、走れるまで走ろうと、出発。 いつもの、六呂師、勝山、蓬坂、荒土、ジャム有料道路 途中まで、大野 六呂師では筋トレで、アウターで登る 汗がでる…
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