4:40起床 5:10発 いつもの 大野+六呂師 1:45 50km だいぶん 暖かくなってきた 上は 薄手の長袖 もう少しだ・・明日、明後日は掛川(静岡)まで研修。 ま、缶詰なんですが・・・ ひさびさ 泊まり
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