朝練記録

今日は　Ｋさんと朝練
５：３０発で
大野〜美山〜？吉野〜？越坂（結構な坂）〜上志比〜勝山〜大野
ほぼ、平坦基調なので、なんとか付いていく。

２：４０　８０ｋｍ

昨日の夜　ポジションを少し変更

サドルを前の物に（ＳＬＲはお尻に合わなかった　）
サドルを５ｍｍ前に
クリートを内側に　左を少し深く

ちょっと　いい感じかな

ライトは　ガムテープで固定
ライト欲しいけど、充電式のは高いなぁ〜