朝練記録

４：３０起床　　うだうだ　　　５：１５スタート
今日は　土曜で少し時間があるので

美山〜荒木新保〜北インター〜松岡〜上志比〜勝山
平坦コースを　アベ３０ｋｍを目標に淡々と

２：３３　　７８ｋｍ

淡々と走っていると　脳内で物欲がメラメラと発生する・・・

　　危険だ・・・