おはようございます! 今日は、真っ白! 今日は、土曜日。子供は学校ないので、 朝ご飯一緒に食べないので、少し遅出 大野1周プラス六呂師 コースポイント紹介(笑) まず、阿難祖の300M強の5%登りスプリント そして、3分後よしむらおかき前200M…
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