2012-06-06から1日間の記事一覧
4:35起床 ストレッチ 5:10スタート今日は 森目平地6周回+六呂師(花房側) 平地の負荷は大丈夫だ! そこそこ行ける!! 4周目位から筋肉が張るような感覚があったが 痛みはない。 でも やはり登りだと 膝裏ハムストリングの付け根に痛みが… まだ …
4:35起床 ストレッチ 5:10スタート今日は 森目平地6周回+六呂師(花房側) 平地の負荷は大丈夫だ! そこそこ行ける!! 4周目位から筋肉が張るような感覚があったが 痛みはない。 でも やはり登りだと 膝裏ハムストリングの付け根に痛みが… まだ …