10

あ〜　１０月です。
すっかり、寒くなりました。
今日の朝も超ウエット
ローラー３５分だけ回しました。
実走したいなぁ。
明日からは、天気回復みたいです。
１１日にはＭＴＢのレースがあるので
少し気合い入れなければ!
写真は先月のです

夜　ローラー３０分　まだ　汗だく