2010-04-26 朝練記録 4:50起床 5:15発 いつものコース 1:45 49km まだ寒い。29日 午前中 時間があるので 誰か良かったら一緒に走ってくださ〜い AM5:30〜PM12:30(帰宅)まで大丈夫です