朝練記録

４：４５起床　５：１０スタート
今日から７月だぁぁぁ〜　身体　重い！
なんか　疲労感が・・・
寝室にクーラー買ってくれ〜

いつもの　大野＋六呂師
　
１：４５　５０ｋｍ

本田選手を見習って練習日記を少し
ポイント
　平地と登りでペダリングの違いを
　意識して踏む。
　ダンシングでの体重の乗せ方
　回転数