悶絶朝練

４：４０起床　５：１０スタート
今日は悶絶上志比〜永平寺TTコース
往路　ハイペースというよりも　追風で
４２〜４３kmペース　
行きは良い良い帰りは怖い
復路は　凶暴な向かい風
丸岡レースの時この風だったらやだな〜

今日も　脚　こんがりパンパン

帰宅して階段でつまずきそうになった、
というか　つまずいた。

２：０１　６３km