朝練記録

４：４０起床　５：１０スタート
４０分起床だが　４：００過ぎには
目が開いてるんだよなぁ
年のせい？　というか前日ＰＭ１１：３０頃
から　いつも記憶がないのだが・・・

さすがに　大野＋六呂師はやめて
　上志比方面　越坂の辺りで折り返しＴＴ。
もう、６時過ぎまでライト付けてます
脚パン　焦げすぎないよう　適度に・・・

１：５８　　６１ｋｍ