2011-05-19 朝練記録 4:40起床 5:15スタート 今日は時間がないので 宝慶寺往復57分 27kmその後 シャワー浴びて 名古屋へ 1日研修で缶詰。 トンボ帰り 9:20帰宅 風呂入って寝ます 疲れた が 明日も名古屋〜