朝練記録
4:40起床 5:10スタート
上志比 東古市経由平坦TT
んん〜 昨日調子のって暑い中走ったおかげか、
今日は 脚がスカスカ。
全然パワーも出ないし 心拍もたいしてあがってないのに
辛い。
帰りは ヨレヨレで帰宅。
2:02 64km
4:40起床 5:10スタート
上志比 東古市経由平坦TT
んん〜 昨日調子のって暑い中走ったおかげか、
今日は 脚がスカスカ。
全然パワーも出ないし 心拍もたいしてあがってないのに
辛い。
帰りは ヨレヨレで帰宅。
2:02 64km