ひるがの練

行ってきました　ひるがのノンストップ練。
朝起きると　タクヂさんから　DNSのメールが！！
残念です〜　　とんちゃんの用意しといたのに〜（笑）
（ちょっと　家庭の事情　たいした事なさそうで
　良かったですね）
朝　卵掛けご飯　薄皮あんぱん　を食べ６：００スタート
背中は　薄皮あんぱん3ヶ　どらやき　カロリーメイト１袋
ウイダーのウエハ菓子スプロテイン？
５００mlのボトル。
最後　完全に垂れない様に　少し抑え気味に
６０分経過九頭竜駅　左折し前坂の方へ
ここで　カロリーメイト補給
檜峠？だったっけ？　ここで２時間
下って　ひるがのを目指す
あんぱん１個補給　ボトルが１／５になる
ひるがので　ボトルに飲料補給　やまびこロードへ
牧歌の里付近で　あんぱん２個補給。
やまびこロ−ドは気持ち良い！
が！　ここで仕事の電話
幸いたいした事なく　テンションも下がらず（笑）
白鳥付近でボトル補給
いつものことながら　飲みだすととまらない
今日は涼しいから　そんな飲まないかなと思ったが
そんなことはなかった。
そして　１００km越えてからの　油坂の登り　キツい！
でも　前半抑えていたせいか　たんたんと　こなす。
伊勢峠道にはいるまでに　ボトル補給
今日は　計三回　３L飲んだ　鈴鹿でもこのぐらいは
飲みそうだ。　大小のダブルボトルでピットストップは
１回にしておきたいな〜
伊勢峠では　大量の猿！　道にうろうろしていて
５〜６匹の群れに遭遇したときは　さすがに　びびった。
これも　計　１５〜６匹に遭遇　でも　これは鈴鹿ではいないでしょう
ラスト登り　伊勢峠このころから　疲れが。
いつもの脚の指が痛くなる症状　５時間過ぎた辺から痛くなった。
ペダルから脚を話しぶらぶら。（意外と　これが効く事が解った）
峠をこえたら もう　ラクチン。
雨が多かったせいか　道は濡れていたり　気をつかったが
無事　大野市内へ
家に到着ご　１５分くらいで　にわか雨！　ラッキー
帰宅は　PM１：００頃でした
とんちゃんが二人前はあったが　ぺろりと完食
あ”〜　せっかく走ったのに〜　タクヂさんのせいだな（笑）

総行程　　６：４５　　１７３km
　　　　　トイレストップ　１回
　　　　　自販機スットップ　３回

やまびこロード気持ちいいですよ
今度は　紅葉サイクリングに行きましょう！