朝練記録（昨日の）

昨日の朝練記録
４：４０起床　５：１０スタート
今日は　永平寺ローソン往復
行きは追い風でよいよい！
やっぱり自分はトルクかけて踏んだ方がいいかな〜？
回転では辛い物が・・・　サドルを変えてどうなるか？！
帰りは　向かい風。　超スピードダウン！
師匠は普通に平坦を走っているように回転も落ちず
みるみるみるみるみるみる　見えなくなった（泣）
ゴール５００〜６００ｍ手前から意地で３８〜３９ｋｍ
出引くが（もちろん途中で待ってもらって合流）
軽くまくられる・・・（泣）
登りは絶対無理だが、平地だけでもついてけないとな〜

１：５３　　５７ｋｍ

まだ　平均３０ｋｍいかず・・・
去年の夏の脚はどこへ〜

今日は予報通り、朝から雨。
今週もいまいちスッキリしない天気が続くみたい〜
ＧＷの天気も気になる
あっ　早速３日は仕事が入った・・・

朝はローラー４０分。