朝からパンでお腹一杯！

４：４０起床　５：１０スタート
やっと雨があがった！うきうきして玄関を開ける！

さ　　寒！　　もう５月中旬なのに　なにこの寒さ・・・

でも雨降ってないだけで十分ですよ。

でも　今年はあまりはしれて無いなぁ〜
今日のコースは気合いをいれて、
大野〜美山〜永平寺〜上志比〜勝山〜
ジャム登り（暮見交差点〜料金所手前）×３
恐竜博物館前スプリント〜大野

出だし永平寺の登りまでは下り基調の平坦でアベ４０ｋｍで
すいすいと。　でもやはり永平寺の登りの最後の方の
１０％以上の登りで失速・・・　やはり　デブにはきつい・・・
下って　上志比は平坦。少し登り基調だが今日は結構
粘れた！
ジャムでは　３回が頭にあり　たれないように
淡々と・・・　　でも３回目は黄金のタレ・・・
スプリントも田んぼの軽トラがあったので
イマイチもがききれなかったけど、まあその前に
脚がパンパン。
帰宅して自転車から降りたら転びそうになりました・・・
ジャム３回目の登りでは　よだれとともに鼻水が・・・
スプリントも３回するつもりだったけど　もう
身体も心もいうことをききませんでした。

もう　脚パンパンです。いっぱいいっぱい・・・
お腹一杯でした。
さらに仕事でパイプ椅子を３０脚ほど３階まで運ぶ・・・
脚の筋肉が・・・　もう　ヨレヨレです。
その後は、もううまく歩けませんでした、なんかがに股気味に（笑）

しかし　登り８％こえると　この身体ではだめだな。
体重減らさんと！
機材買うお金で　脂肪吸引でも　するか（笑）

って　そっちかい！　根性無しです　　とほほ。

４：０１　　１０８ｋｍ

今年の仕様　　　しばらくこれで走ろう