朝練記録

ここ最近　夜も暑い・・・
寝苦しいくて　夜中何回も目が覚める。
起きれなかったら　今日の朝練はサボろうと
思っていたけど　４：３５　目が覚めるんだよな〜
もう、習慣化　してます。

しかし　短くても　レースと　帰りの暑い中での
自走帰宅、そしてなにより　抽選会で長い間炎天下
立っていて　しかもなにも当たらず　だったのが
効いたようで　だるーい。
ので　いつものコースを　ゆっくり　ポタポタで。
朝から　蒸し暑く　今日も暑くなりそうだ。
１：５０　４９ｋｍ

最近　登りで　コンパクトが欲しくなってきた・・・
もっと　回転で登る。　普通５３×１２Ｔ回りきる
ような　場面ないし・・・　貧脚なだけ？
欲しいのは　ローターの３Ｄクランクに
ローターのＱリングスのアウター５０Ｔ
インナーは普通の　３６Ｔくらい。　これでどうだ！

どうだっ！　ってあんた・・・
あまりにも日中熱くて　妄想が・・・

ああ　　冷静に・・・
ブログのデザイン変えてみました
トップの写真は　kotapapaさんから頂きました
ありがとう　ございます！