いきなり・・・ もう秋？

今日は　久しぶりに朝練出来る予報。
また　ゆるゆる　頑張るかぁ〜

４：３０起床・・・　真っ暗。
もう２階の窓から　路面が濡れてないか、
そもそも天気良いのかの確認も出来ん・・・
涼しくなったなぁ〜　と着替え　一応確認のため
外へ。　５時頃だと　うす明るくなり　今日は天気が
良さそうなのが解る。　しかし　寒！
こりゃ　いかんと　アームウォーマー追加
そして　ニーウォーマーを探すが　無い？！
どこしまった？　探すと　何故か　片方だけ・・・
もう時間もないのでスタート。
５：１０　なんとか　明るい。
ニーウォーマー　ポチらなあかんかな〜とか
考えつつ　久しぶりの脚回転。寒いしクルクルまわす。
気温　１５℃だって。　ちょっと秋頑張りすぎ。
まあ　明日ぐらいから　また　暑くなるようですが。

いつものコース　大野＋六呂師
平地はそれなりの強度で、そして六呂師ではふらふらと（笑）
身体は重かったし、なんか風邪っぽいのが抜けん。
が　上庄スプリントで５６ｋｍ記録、追い風だったのか？
今日は珍しく　二人のローディーに会った。
１：５０　　５３ｋｍ

今週末は　ジャム勝ですね。
出場の皆さん頑張ってください！