朝練記録

4:40起床　５：１０スタート
歳だから疲れがとれないのか脚パン祭り開催中

大野１周＋六呂師　　ヘロヘロでした
距離: 51.29 km
タイム: 1:53:36
平均ペース: 2:13 min/km
平均スピード: 27.1 km/h
高度上昇値: 415 m
カロリー: 2,350 C
平均気温: 16.7 °C

今日は名古屋出張。しかし嫁と一緒に研修…
いろいろバレルとまずいので
自転車屋さんも寄れない！
せめて時間差ででて和泉方面どこまで自転車で逃げ切れるか？
やってみたかったけど嫁はブーブー言うし、天気もイマイチ
なので　おとなしく車の運転手。
でも　勝原くらいから雨がポツポツ降ってきて結果オーライ。
研修も５時間座りっぱなし　帰りも運転　疲れました…