残暑お見舞い申し上げます
！今日から９月ですがな！
あまりにも毎日暑いんで 気がつきませんでした…
朝練起きるのが暗くてしんどくなってきてはいますが ははは。
皆さん まだまだお体にお気をつけて〜
ということで ８月の総括 ガーミン先生調べ
カウント：30 アクティビティー
距離:1,713.03 km
タイム:63:53:08 h:m:s
高度上昇値:14,956 m
平均スピード:26.8 km/h
平均心拍:125 bpm
となっております
ロングとしては ひるがのライドだけだったかな？
天気も良く 朝練は良く出来ました。
今日は 上志比平地練習。 メイト裏ストーレトで千切れまくり…
とほほ 情けない。 最後もあっけなくまくられる。
脚 パンパンになりますた…
２：０１ ６５km
明日 走れるか？ というか天気が心配です…
