４：４０起床 ５：１０スタート 鈴鹿前に今日は強度をあげようかなと算段しつつ 走り出す。 曇りなのか５：３０ころでも 暗くなってきた。 ２０分位して脚も回りだしたとき パシューと 聞きたくない音が・・・ あ〜 ここは田圃のど真ん中、熊出没情報 そのま…

土日とも仕事、天気も悪く朝練も無し・・・ 今日 月曜日は天気予報も ＧＯＯＤ！ 昼からは仕事だが ５時半から１２時半 ７時間は走れる と思い朝起きたら・・・ 雨降ってるし・・・・ ふてくされて ２度寝。 ６時半頃 携帯で起きる 親が福井駅まで乗せてって…

４：４０起床 ５：１０スタート 今日は 霧がなくて走りやすい。 大野＋六呂師 １：４８ ４９ｋｍ 昨日 休んだおかげか 膝の痛みはほとんど 無し。 少し つっぱる感じはするが。世間様は 明日から３連休！ でも 土、日は天気悪そうで残念ですね。 どうせ 仕事…

この９月にあった 仕事関係の試験の続きで 先日、面接も終わり 昨日の集まりで ようやく 終了。 来年 また試験があるのだが、今回 先に 試験を受けてしまったので、来年は講義を 受講するだけでほぼ大丈夫らしい。 ようやく 一段落！ 自転車！！ といいたい…

４：４５起床 ５：１０スタート山際は濡れてそうなので 平地を走り六呂師×２ 脚 パンパン。 今日は時間があるので、といっても 前日 嫁に 明日研究授業で子供１＆２号 とも 早く帰ってくるのでよろしく〜 って なんだと！！！ということで どこに行くか迷っ…

４：４０起床 ５：１０スタート １：５７ ５０kmいつもの 大野＋六呂師山際は濃霧でべとべと。

え〜GF糸魚川レポートの途中ですが。実は、携帯カメラが何故か撮れてない！！！ 別の古いコンデジも挙動不審で へこんでます。 レポートかけるのかぁ〜 話しは変わりますが 突然ですが 明後日の水曜日昼過ぎ頃まで休める事になったので 誰か 平日休みだよ〜…

行ってきました グランフォンド糸魚川！ 完食です！ ん？ いや 完走です！また後日書きます 多分〜前日〜 自分の仕事の関係で ＰＭ１：４０hiroさん宅 集合、すぐに出発。 フレディさんはhiroさん家で積み込み後 お待ちいただいて有り難うございます。 ホン…

４：４０起床 ５：１０スタート 外に出ると うお！ 凄い濃霧！ 路面ベタベタ！ どうしようか 迷ったが 着替えているし スタート。 視界も１０m程、危なくてスピード 出せない。 こういうときは 六呂師方面だ！ と思い花房方面の 農道 登りへ。 案の定濃霧は…

４：４０起床 ５：１０発 天気がよいのか結構明るい〜♪いつもの大野＋六呂師１：５０ ４９ｋｍガーミンの調子が悪いなぁ！？ 心拍数 ２２８って 死ぬって！！

４：４０起床 ５：１０発 ん？ 慣れた？ 今日はそんなに 寒くない！ 昨日の皆さんの昨日の走りをブログでみて 気合いが入る。 出だしから 回す！！ が ２番目の丘で脚売れ切れ！！ てへっ！ 六呂師は息も絶え絶え・・・ 脚がパンパン 階段でつまずきそうに・…

朝から 絶好の秋晴れ！ 自転車には最高の日じゃないですか！！ さあ 今日はどこへ行こうか！！！ ではなく 今日も室内で１日缶詰・・・ あぁ うらめしい・・・おまけに 朝 布団のぬくもりに敗北 ６：３０起床 １時間だけ 宝慶寺往復 アウター、トップ縛り。…

アラームが鳴る。 布団が暖かくて でれない・・・ が ４：５０起床 ５：１０スタート！ 今日は いい天気だ！ 土曜日で少し時間もあるので美山〜永平寺〜 上志比周りだ！と 思っていたのに。 最初は暗くて解らなかったが 美山方面が あれれ？暗いような・・・…

４：４０起床 ５：１０スタート もう半袖では無理と インナーに長袖を着たが 外に出た瞬間、無理！・・・・ ウォーマー類を出すのはめんどくさかったので もう一枚 半袖を重ね着。 膝小僧は 寒かったが とにかく回す 暗いな〜 寒いな〜 自転車シーズンも終盤…

昨日のひるがの練、ちょっと抑えすぎたのか あまり」疲れもなく・・・ もう少し 追い込むべきだったなぁ。今日も走りたかったが 朝からあいにくの雨・・・ ローラーする根性もなく 子供2号を連れて ふらふらと福井方面へ・・・ 偶然にも トレックさん ブラッ…

行ってきました ひるがのノンストップ練。 朝起きると タクヂさんから DNSのメールが！！ 残念です〜 とんちゃんの用意しといたのに〜（笑） （ちょっと 家庭の事情 たいした事なさそうで 良かったですね） 朝 卵掛けご飯 薄皮あんぱん を食べ６：００スター…

４：５０起床 ５：１５スタート いつもの大野＋六呂師なんだ〜！ 涼しいどころか 肌寒し！ おまけに すごい 濃霧！！ 気温は １８℃前後？ １８℃ってこんな寒いのか？ まともに乗ったのは 十日ぶりくらい？ 疲れた・・・ ２：１０ ６１ｋｍさて ノンストップ…

この前まで 暑い夏だと思っていたのに もうすっかり 天気の読めない秋空に なってしまいましたよね〜 せめて 朝だけでも雨止んで欲しい。 朝練もできん！ 日、月も天気ビミョーですね？ 一応 基本は日曜日。 岐阜の方が天気良さそうな感じが・・・ ん〜 ど〜…

昨日は 誕生日でしたが・・・その 前日 嫁「明日なんかプレゼント欲しい？」「悪いけど私明日夜用事で出るで〜」 自分「ん〜 鈴鹿で落車してレバーが変なので、Di2がいいな〜」 嫁「は？なにそれ？また自転車の物？いくら？３千円位なら？」 自分「ん〜・・…

昨日 試験が終わった・・・ まだ 続きはあるが 一息つける。最近１ヶ月は 夜 学科の勉強。 右手にペン 左手に 問題集！ １時間ほどすると 左手が 何故か ビール！？ もう １時間もすると右手にはお菓子・・・そんな生活で 勉強とともに体重確実に進歩！反省…

いつもと同じ時間 朝が暗い・・・ 朝は涼しくなったなぁ〜 秋の気配？ 今日も脚はイマイチ ちょっと負荷をかけると 脚は重く堅いゴムの様。 少し真剣にストレッチとか マッサージとかせなあかんかな〜 年だし・・・大野＋六呂師１：５０ ４９ｋｍ

いつもの時間 上志比ＴＴの次の日は 恒例の回復走 脚が 重い・・・ １：５５ ４９ｋｍ

４：４０起床 ５：１０スタート今日は 上志比TT 今日は まずまず ついていけた。１：５７ ６４km 〜お知らせです〜すいません ちょっと訳あって これから ブログ等 手つかずになるかもしれません。 １０月には 再開出来るかと思いますが 返事も出来ないかも…

嫁の実家にお泊まりでしたが いつものように ４：４０起床 ５：１０スタート 昨日の疲れもあり（食べ疲れ？！）サイクリングモード大野＋六呂師２：１０ ５４km 取りあえず自宅に戻り シャワーを浴び着替えていたら なんと トレックさんから メール。 今 大…

昨日は朝方の雨やら 子供関係やら 家の用事関係やら で乗れなかった。 今日も 昼から よめの実家へ行くのでそれまではと 思い ５：３０スタート。 お盆中の天気はずっとドンヨリ。 とりあえず、丸岡方面に向かう どこ行こうか悩んだが 加賀、山中をまわって …

前日からの 台風で どたばたしましたが、 ぴろぴろさんとタクヂさん達のおかげで 無事 アイドル納車記念ライドが出来ました。 松岡には ８時集合、私は昼には用事で帰宅なので 早めにスタート！ 今にも降りそうな曇り空でしたが、まずは皿谷線へ やはり 雨は…

今日は健康診断の日なので 朝練はお休み するはずだったが じじいなのか 貧乏性なのか目が覚めたので ゆっくり 宝慶寺 往復。 １：００ ２４ｋｍその後 済生会へ・・・ 胃カメラの待ち時間が やだな〜 でも 喉乾いていたので、 胃の洗浄の薬と喉の麻酔の氷が…

４：４０起床 ５：１０スタート上志比ＴＴ ２：０５ ６４ｋｍきつい

４：４０起床 ５：１５スタート雨雲をさけながら平地のゆるゆる練１：５５ ４９ｋｍ

レース当日です。 目は覚めたんですが、そういえば昨日嫁が 「明日、私用事あるので子供１、２号をよろしく 見に行きたいって言ってたし」 と 言っていたような。 隣の子供部屋でごそごそと用意する音が！ マジですか〜！！ ここで フレディさんのおはようラ…